Le beau temps est bien installé, la pandémie s'essouffle grâce à la vaccination et les événements de course à pied recommencent à apparaitre au calendrier. Plusieurs personnes se mettront alors en ...

Faut-il courir à jeun ? Combien de temps attendre après avoir mangé ? Et que boire avant une séance ? La coach FFA et influenceuse running Suzy Cariant fait le point sur les bases de l’alimentation et ...

Aussi bizarre que cela puisse paraître, vous ne devriez pas vous étirer avant de courir, les experts le disent, et il y a une très bonne raison derrière cela. La science, les experts et le bon sens ...

Courir. Ce verbe d'une apparence si simple est devenu l'activité à la mode par excellence. De nos jours, le fait de fouler l'asphalte n'est plus réservé aux spécialistes du genre. Au contraire, les ...

Ce qui est bien avec la course, c'est qu'on peut la pratiquer n'importe où, n'importe quand et qu'elle ne nécessite pas ou peu de préparation. Enfin ça, c'est vrai si vous vous contentez de faire le ...

Le Marathon Pour Tous des Jeux olympiques de Paris 2024 s’élancera samedi 10 août à 21 heures, depuis le parvis de... Le Marathon Pour Tous des Jeux olympiques de Paris 2024 s’élancera samedi 10 août ...

Les femmes devraient pouvoir s’entraîner et courir en plein air en toute confiance. Cela semble logique, mais ce n’est pas toujours le cas. Certaines préfèrent ne pas courir seules ou choisissent ...

Un passionné de course à pied s'apprête à courir le marathon de Los Angeles qui doit avoir lieu le 20 mars prochain. Pour se préparer, il compte se nourrir uniquement de menus Mc Donald's durant les ...