Los datos hablan por sí solos. En todas las etapas de la vida, desde la adolescencia hasta la edad adulta, la ansiedad es un problema de salud mental más común de lo que creemos. Según la OMS ...

La ansiedad está saliendo del armario, discutida y reconocida abiertamente por celebridades como Oprah, Lady Gaga, Steven Colbert y una larga lista de otras personas famosas. Casi todas las semanas, ...

Según el VII Estudio CinfaSalud, avalado por la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), hoy en día, el 39,5% de los españoles sufre ansiedad. Y millones de personas la ...

Es un hecho simple: a nadie le gusta sentirse ansioso. La ansiedad es una de las emociones humanas más penetrantes y vilipendiadas. Y como no es saludable, todos estamos de acuerdo en que debemos ...

Los corredores de esquí de fondo son menos propensos a desarrollar trastornos de ansiedad. La buena noticia es que las actividades aeróbicas menos intensas pueden proporcionar beneficios similares.

Getting your Trinity Audio player ready... Supongamos que te encanta la Feria Estatal y que tienes muchas ganas de celebrar su regreso tras la pandemia este verano. Pero la sola idea de estar dentro ...

El cuidado de un ser querido con cáncer puede ser una experiencia gratificante que aporta significado y propósito. Cuidar de un ser querido al mismo tiempo que maneja sus propias responsabilidades, ...

“La primera vez que tuve un ataque de ansiedad tenía 19 años. Estaba en un escenario para presentar un trabajo y empecé a marearme, a sentir taquicardias, sudores fríos… Al cabo de unas semanas, sentí ...

Tengo una niña de 10 años y a veces le dan ataques de ansiedad. La estoy llevando a una psicóloga y ella le muestra técnicas para controlar su ansiedad. Mi pregunta es de qué otra manera puedo yo ...

Hoy venimos con un nuevo hallazgo. Un suplemento capaz de hacerte olvidar lo que es la ansiedad desde el primer día, y es que tras descubrir el quemagrasas perfecto o la infusión perfecta para relajar ...

Empecé a correr después de una larga batalla con la ansiedad que comenzó durante un viaje como misionera en 2011. Tuve la increíble oportunidad de ir hasta Salvador, la capital del estado de Bahía en ...