Das Nervensystem ist der neue Star im Diskurs um menschliche Gefühle und Probleme. Von Podcasts bis zu Social-Media-Reels – überall wird auf das Nervensystem verwiesen. Doch was ist mit der Psyche, ...

Ich bin Expertin für neurozentriertes Training und arbeite mit meinen Kundinnen und Kunden an lebensverlängernden Alltagsroutinen. In meinem Buch „Dein Longevity Guide“ (erscheint am 26. Januar 2026) ...

Finger ins Ohr und kreisförmig andrücken. Kopf kippen und für 60 Sekunden in die entgegengesetzte Richtung schauen. Solche Anweisungen hört man derzeit an allen Enden des Internets. Sie haben sich auf ...

Denn wofür unser Gehirn eigentlich gemacht ist, ist das Leben unserer Vorfahren zu Zeiten der Jäger und Sammler, in dem die Menschen zwar auch großen Gefahren ausgesetzt waren, dafür aber nicht so ...

Du fühlst dich innerlich unruhig, ausgebrannt und müde? Das können Warnzeichen sein, dass du nicht mit deinem Nervensystem in Kontakt stehst. Wir erklären dir, wie du seine Sprache lernst, um besser ...

Dr. med. Gunnar Eismann, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, arbeitete zunächst viele Jahre als Leitender Oberarzt in der Asklepios-Klinik Nord Ochsenzoll in Hamburg. Eismann ist Autor ...

Manchmal merken wir sofort, dass wir gestresst sind. Doch ein Nervensystem, das über längere Zeit im Alarmmodus läuft, zeigt sich oft nicht so offensichtlich. Der Körper sendet kleine Signale, die wir ...

Rickling. Dr. med. Gunnar Eismann, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, arbeitete zunächst viele Jahre als Leitender Oberarzt in der Asklepios-Klinik Nord Ochsenzoll in Hamburg. Eismann ist ...