Cualquiera que quiera perder peso y mantenerse en forma tiene que incorporar el cardio a su rutina . Es un tipo de ejercicio que implica aumentar el ritmo cardíaco y la respiración de forma sostenida ...

Circuitos en casa con sesión de cuerpo completo de 15 minutos. Ese es el método de Caroline Idiens, más conocida por su ...

La longevidad no depende de un único hábito, pero hay uno que aparece de forma constante en las guías oficiales: moverse con regularidad y, sobre todo, ...

La agroalimentaria dispone de desfibriladores externos semiautomáticos en Mérida y Montijo y capacita a su personal en Soporte Vital Básico ...

El actor que dio vida a David Ferrán en 'Física o Química' ha reaparecido en 'Y ahora Sonsoles' tras su recaída con las drogas. Más información: Crítica | La nueva generación de ‘Física o química’: pr ...

La entrenadora, que considera que es el mejor ejercicio por lo completo que resulta para todo el cuerpo, nos enseña ...

Madrid quiere entrenar mejor. No más fuerte necesariamente, no más rápido, no más extremo. Mejor. Ese cambio —menos épica y ...

Este accesorio, pensado para quienes desean mantenerse activos sin depender de gimnasios ni horarios rígidos, permite trabajar distintos grupos musculares y mejorar el equilibrio sin necesidad de inve ...

Si actualmente puedes caminar de forma activa durante al menos 15 a 20 minutos, entonces puedes prepararte para correr 5 ...

Desde los 40 años, los huesos se vuelven más frágiles, pero ciertos hábitos diarios ayudan a mantenerlos fuertes y prevenir fracturas. A partir de los 40 años, los huesos empiezan a perder densidad de ...

La activación inmediata del protocolo de emergencia permitió que un paciente con infarto agudo de miocardio recibiera ...

La rápida actuación del equipo médico y la activación del Programa de Emergencias Cardiovasculares permitieron que un paciente de 48 años recibiera atención en tiempo oportuno y fuera derivado de ...