Im Winter haben einige ein emotionales Päckchen angesammelt, das sie mit sich herumtragen – allerdings wird die Seele für drei Sternzeichen im März jetzt leichter.

Wer eine bessere Leistung beim Laufen erreichen will, darf Krafttraining nicht vernachlässigen. Insbesondere fünf Bodyweight-Übungen sind für Läufer und Läuferinnen besonders empfehlenswert.

Es scheint praktisch, nasse Lappen über den Wasserhahn zu legen. Aber das ist gefährlich. Keime aus dem Lappen können auf den Perlator, die Griffe oder die Öffnung des Wasserhahns übergehen. Beim ...

Deine Knochen reagieren auf Belastung – ohne Reize bauen sie ab. Regelmäßiges Krafttraining, Alltagsbewegung und eine ...

Kniebeuge, Liegestütz und Plank gehören zu den effektivsten Übungen überhaupt. Doch gerade bei diesen Klassikern schleichen sich häufig Fehler ein. Unser Fitness-Experte Michèl Gleich zeigt dir, worau ...

Wer abnehmen will, denkt selten an die Rudermaschine. Dabei kann man beim Rudern jede Menge Kalorien verbrennen – und ganz nebenbei auch noch die Muskulatur und Körperhaltung stärken.

Manche Menschen fahren schon bei Kleinigkeiten schnell aus der Haut. Besonders vier Sternzeichen sind extrem schnell gereizt und reagieren wütend.

Silberfische in Küche oder Bad? Wir zeigen dir einfache Tricks, wie du die kleinen Plagegeister fängst, vertreibst und vorbeugst.

Schon 10 Minuten am Morgen können dein Energielevel pushen. Mit Wasser, Licht, Bewegung und Dankbarkeit startest du fitter und entspannter in den Tag.

Ab aufs Rad und los geht's. Bewegung und frische Luft sind eine Wohltat für deinen Körper – besonders auf dem Fahrrad. Lies hier, wie du mit dem Radfahren sogar effektiv Fett verlierst.

Ein Feuerball, Rauch, Knallgeräusche: Zahlreiche Beobachter haben sich am früheren Sonntagabend gewundert, was sich da am Himmel abspielte. Was bisher über den Meteorit über Rheinland-Pfalz bekannt is ...

Mit „Fibermaxxing“ erhöhst du deine Ballaststoffzufuhr Schritt für Schritt. Du tust damit deinem Darm etwas Gutes und kannst ...