Har du ondt på indersiden af knæet?🦵 Emil forklarer i denne video hvordan knæsmerter nogle gange komme fra pes anserinus, også kaldet gådefoden. Når der er smerter i det område, kigger vi ikke kun lokalt. Vi vurderer både stabiliteten omkring hofte og fod, men også nerveforsyning, blodflow og kroppens samlede belastning. For os hænger det hele sammen 💚 Derfor arbejder vi altid ud fra en helhedsorienteret og metabolisk tilgang, så vi finder den egentlige årsag - ikke kun symptomet. 👉 Læs mere
0:35
Har du ondt på indersiden af knæet?🦵 Emil forklarer i denne video hvordan knæsmerter nogle gange komme fra pes anserinus, også kaldet gådefoden. Når der er smerter i det område, kigger vi ikke kun lokalt. Vi vurderer både stabiliteten omkring hofte og fod, men også nerveforsyning, blodflow og kroppens samlede belastning. For os hænger det hele sammen 💚 Derfor arbejder vi altid ud fra en helhedsorienteret og metabolisk tilgang, så vi finder den egentlige årsag - ikke kun symptomet. 👉 Læs mere
6.3K views4 months ago
FacebookAarhus Osteopati
3 simple øvelser du kan lave derhjemme mod knæsmerter🦵🔥 1) Tibialis løft - Stil dig op ad en væg med fødderne ca. én fod fra væggen - Løft tæerne op mod dig selv, så du står på hælene - Kør 2 runder til udtrætning (det skal brænde på forsiden af skinnebenene) - Hvis du laver mere end 25 reps → flyt fødderne længere væk eller lav øvelsen på ét ben - Pause: 60 sek. 2) Soleus løft - Hold fast i væg/stol for balance - Bøj let i knæene og løft dig op på tæerne - Kør 2 runder til udtrætning (brænder
0:42
3 simple øvelser du kan lave derhjemme mod knæsmerter🦵🔥 1) Tibialis løft - Stil dig op ad en væg med fødderne ca. én fod fra væggen - Løft tæerne op mod dig selv, så du står på hælene - Kør 2 runder til udtrætning (det skal brænde på forsiden af skinnebenene) - Hvis du laver mere end 25 reps → flyt fødderne længere væk eller lav øvelsen på ét ben - Pause: 60 sek. 2) Soleus løft - Hold fast i væg/stol for balance - Bøj let i knæene og løft dig op på tæerne - Kør 2 runder til udtrætning (brænder
45.4K views4 months ago
FacebookAarhus Osteopati
Lider du af artrose, stivhed eller tilbagevendende knæsmerter? Oplev naturlig lindring – selv mens du sover 💚 ✅ Mindsker smerte og aflaster knæleddet ✅ Stabil støtte der reducerer hævelse ✅ Premium bambus der ånder hele dagen og natten Over 15.000 mennesker har allerede gjort BambusRelief™ til en del af deres hverdag. Klik for at se om din størrelse stadig er på lager! | BambuRelief
0:39
Lider du af artrose, stivhed eller tilbagevendende knæsmerter? Oplev naturlig lindring – selv mens du sover 💚 ✅ Mindsker smerte og aflaster knæleddet ✅ Stabil støtte der reducerer hævelse ✅ Premium bambus der ånder hele dagen og natten Over 15.000 mennesker har allerede gjort BambusRelief™ til en del af deres hverdag. Klik for at se om din størrelse stadig er på lager! | BambuRelief
2.8K views4 months ago
FacebookBambuRelief
Lider du af artrose, stivhed eller tilbagevendende knæsmerter? Oplev naturlig lindring – selv mens du sover 💚 ✅ Mindsker smerte og aflaster knæleddet ✅ Stabil støtte der reducerer hævelse ✅ Premium bambus der ånder hele dagen og natten Over 15.000 mennesker har allerede gjort BambusRelief™ til en del af deres hverdag. Klik for at se om din størrelse stadig er på lager! | BambuRelief
0:38
Lider du af artrose, stivhed eller tilbagevendende knæsmerter? Oplev naturlig lindring – selv mens du sover 💚 ✅ Mindsker smerte og aflaster knæleddet ✅ Stabil støtte der reducerer hævelse ✅ Premium bambus der ånder hele dagen og natten Over 15.000 mennesker har allerede gjort BambusRelief™ til en del af deres hverdag. Klik for at se om din størrelse stadig er på lager! | BambuRelief
2K views4 months ago
FacebookBambuRelief
Lider du af artrose, stivhed eller tilbagevendende knæsmerter? Oplev naturlig lindring – selv mens du sover 💚 ✅ Mindsker smerte og aflaster knæleddet ✅ Stabil støtte der reducerer hævelse ✅ Premium bambus der ånder hele dagen og natten Over 15.000 mennesker har allerede gjort BambusRelief™ til en del af deres hverdag. Klik for at se om din størrelse stadig er på lager! | BambuRelief
0:33
Lider du af artrose, stivhed eller tilbagevendende knæsmerter? Oplev naturlig lindring – selv mens du sover 💚 ✅ Mindsker smerte og aflaster knæleddet ✅ Stabil støtte der reducerer hævelse ✅ Premium bambus der ånder hele dagen og natten Over 15.000 mennesker har allerede gjort BambusRelief™ til en del af deres hverdag. Klik for at se om din størrelse stadig er på lager! | BambuRelief
26.5K views5 months ago
FacebookBambuRelief
Kom AF med knæsmerter #knæsmerter #knæøvelse #fysioterapi
0:37
Kom AF med knæsmerter #knæsmerter #knæøvelse #fysioterapi
824 views2 months ago
YouTubeAzhtetics
Lider du af artrose, stivhed eller tilbagevendende knæsmerter? Oplev naturlig lindring – selv mens du sover 💚 ✅ Mindsker smerte og aflaster knæleddet ✅ Stabil støtte der reducerer hævelse ✅ Premium bambus der ånder hele dagen og natten Over 15.000 mennesker har allerede gjort BambusRelief™ til en del af deres hverdag. Klik for at se om din størrelse stadig er på lager! | BambuRelief
0:42
Lider du af artrose, stivhed eller tilbagevendende knæsmerter? Oplev naturlig lindring – selv mens du sover 💚 ✅ Mindsker smerte og aflaster knæleddet ✅ Stabil støtte der reducerer hævelse ✅ Premium bambus der ånder hele dagen og natten Over 15.000 mennesker har allerede gjort BambusRelief™ til en del af deres hverdag. Klik for at se om din størrelse stadig er på lager! | BambuRelief
346 views4 months ago
FacebookBambuRelief
0:54
Lider du af artrose, stivhed eller tilbagevendende knæsmerter? Oplev naturlig lindring – selv mens du sover 💚 ✅ Mindsker smerte og aflaster knæleddet ✅ Stabil støtte der reducerer hævelse ✅ Premium bambus der ånder hele dagen og natten Over 15.000 mennesker har allerede gjort BambusRelief™ til en del af deres hverdag. Klik for at se om din størrelse stadig er på lager! | BambuRelief
1.4K views4 months ago
FacebookBambuRelief
0:07
🌟 Vil du kende hemmeligheden bag vores succesfulde forløb? 🌟 Hvordan kan langvarige knæsmerter, skuldersmerter eller spændingshovedpiner forsvinde – uden behov for vedligeholdende behandling? 🤔 Hemmeligheden ligger i en velstruktureret formel, der sikrer succes: ✅ Undersøgelse ✅ Analyse ✅ Gennemgang/Rapportering ✅ Intervention ✅ Evaluering/Delundersøgelser 👇 Sådan gør vi det: 🔍 Undersøgelsen: Alt starter med dig! Vi gennemgår spørgeskemaer, smertehistorik, video- og billedeanalyser samt led
202 views6 months ago
FacebookKinetic - Fysioterapi & Performance
1:02
En Baker’s cyste er sjældent problemet i sig selv – men et tegn på irritation eller belastning i knæet. 👉 Derfor er træning og gradvis belastning vigtigere end at “fjerne” cysten. I vores artikel deler vi konkrete råd og øvelser til genoptræning. Vil du have linket? 👉 Skriv “knæ eller bakers cyste” i en kommentar, så sender jeg dig artiklen direkte i en besked. #bakerscyste #smertefribevægelse #smertevidenskab #knæsmerter | Smertefribevægelse
1.5K views7 months ago
FacebookSmertefribevægelse
0:36
Knæsmerter? Løsningen er lige her 👇 Slip for hævede og ømme knæ med en kombination af kulde, varme og kompression - alt i ét produkt. Perfekt til sportsskader, overbelastning eller slidgigt 🏃‍♂️ 💙 Prøv dit Recovery Sleeve 100 dage risikofrit | Feevra
10.3K views5 months ago
FacebookFeevra
0:36
@Azhtetics Kom af med dine knæsmerter #fysioterapi #fysioterapeut #træning #styrketræning #fitness
1.1K views4 months ago
TikTokazhtetics
1:01
Er den danske variant af hantavirus farlig?
473.7K views4 weeks ago
TikToktv2fyn
1:29
👉 Træt af bumser? 😥 Få vores gratis guide ➡️ https://www.BumseFri.dk
628.7K viewsMay 11, 2025
TikTokdanishskincare
0:47
Behandling med Testikelmassage mod Angst og Depression
517.3K viewsMay 3, 2024
TikToktv2nord.dk
1:22
Bumser: Trin-for-trin Guide til Behandling
40.3K views4 months ago
TikTokdanishskincare
0:19
Professionel sportsmassage for optimal restitution
43.3K views4 months ago
TikTokbody.works.sports
0:07
Forklaring af hjertesundhed og fysioterapi
238.8K viewsMay 28, 2024
TikTokazhtetics
1:11
Behandling af patienter i forskellige lægelige specialer - Del 1
174.9K viewsMay 11, 2023
TikTokbasicdoctorshit
2:28
Slibning af Fyrretræsgulv med Hvid Lud
337.1K views4 months ago
TikTokhusfarinaestved
See more
Static thumbnail place holder